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▲英国男子成功减肥133公斤。（示意图／取自免费图库pixabay）

周依儒／综合报道

英国47岁男子菲尔（Phil Kayes）原本的体重达到520.5磅（约236公斤），但某天突然意识到自己的体重已经给身体造成太多负担，且担心自己会胖到不能参加母亲的丧礼，因此下定决心减肥。但没想到自从下定决心减肥经过3年，体重竟减掉294.5磅（约133.5公斤），英国减肥组织瘦身世界（Slimming World）甚至颁发“2020瘦身最多”的奖项给菲尔！

根据FOX报道，菲尔表示，自己从小的身型就比同龄小孩还大，体育老师甚至会因为他不能踢足球而单独点名叫他出来，但没想到上大学后体重仍然一直增加，“我的身材也代表着我的生活越来越孤独，我甚至编造了各种不出门的藉口。”

菲尔指出，自己会避免参加聚会、婚礼等群聚场合，因为这会让他感到十分不舒服，且即使自己非常去旅行，也会因为坐不进飞机坐位而做罢，“我除了过公务员工作、躲藏和吃饭，什么都没做，那是一段非常孤单的时光。”菲尔表示，自己在体重最重的时候，衣服尺寸不但是8XL，甚至还面临了一系列健康问题，包括膝盖承受压力过重、睡眠呼吸暂停等等。

菲尔非常担心自己会死于睡眠，且在得知妈妈被诊断出癌症末期后，他更担心自己可能会因为体重而无法扶妈妈的棺材，送妈妈最后一程。因此菲尔决定开始减肥，虽然妈妈仍不幸在2017年10月过世，但当时他也已经瘦了70磅左右（约31公斤）。

菲尔透露，自己靠着每天健走和骑脚踏车慢慢减肥，不过由于以前的体重让自己的膝盖已经受伤，所以必须使用人工关节，但这也没有击垮他想减肥的决心，直到今日已经成功瘦身294.5磅（约133.5公斤），目前体重为226磅（约102.5公斤），“现在我又开始骑脚踏车，我可以不用气喘吁吁的走路，我还爱上了瑜伽，这是和以前完全不同的生活。”

不过，菲尔在减肥过程中不幸染上了新冠肺炎，但幸好自己持之以恒的运动习惯也让他顺利击退病魔。而菲尔也在减肥过程中在交友软体上认识了现任女友妮可（Nicole），他兴奋表示，“从减肥以来遇到最好的事情就是认识妮可，我以前没办法想像爱情是什么样子，甚至觉得自己会单身到死，但自从认识她后，我们一起做了许多事，我从来没有对未来感到这么兴奋！”